Παθήσεις ματιών και προσωπικότητα

Έχουμε σκεφτεί ποτέ ότι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα καθορίζει και το πως βλέπουμε; Αυτό ακριβώς υποστηρίζει ο συγγραφέας του βιβλίου "Βελτιώστε την όραση σας" Martin Brofman, και μάλλον έχει δίκιο. 

Ασκήσεις για τη βελτίωση της όρασης - Μέθοδος Bates

Σε προηγούμενο άρθρο αναφέρθηκα σε κάποιες ωφέλιμες συνήθειες που μπορεί να υιοθετήσει κανείς κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ανακτήσει σιγά σιγά την όραση του. 

Στο παρόν άρθρο θα αναφερθώ σε ασκήσεις οι οποίες με έχουν ωφελήσει προσωπικά εμένα και έχει βελτιωθεί αρκετά η όραση μου, ασκήσεις που μπορεί ο καθένας μας να τις εντάξει στην καθημερινότητα του και να δει βελτίωση στην όραση του από την πρώτη κιόλας εβδομάδα!

Πολλές μέθοδοι και έχουν γραφτεί με θέμα τη βελτίωση της όρασης. Η βασική όμως μέθοδος στην οποία έχουν βασιστεί όλες οι μεταγενέστερες είναι αυτή που αναπτύχθηκε στις αρχές του προηγούμενου αιώνα από τον Αμερικανό οφθαλμίατρο δρα William Bates.

Βελτίωση όρασης και διατροφή

Η σωστή και υγιεινή διατροφή δεν κάνει καλό γενικώς στον οργανισμό. Η κατάλληλη τροφή μπορεί να βελτιώσει και την όραση.

Ποιες, όμως, τροφές συνεισφέρουν σ' αυτό;

Ωφέλιμες συνήθειες για να βελτιωθεί η όραση μας

Στο άρθρο αυτό παρουσιάζουμε ένα σύνολο από απλές συνήθειες που μπορούμε να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητα μας οι οποίες μπορεί να αποδειχθούν πολύ ωφέλιμες για τη βελτίωση της όρασης μας. Λίγο πολύ όλα τα βιβλία, sites και προγράμματα για τη βελτίωση της όρασης αναφέρουν τέτοιες συμβουλές: Οι συγκεκριμένες έχουν ληφθεί από τα βιβλία Rebuild your Vision και από το Η τέχνη της όρασης

Είναι η μυωπία κληρονομική πάθηση;

Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι υπάρχει γενετική προδιάθεση στην εμφάνιση της μυωπίας, ειδικά στη μεγάλη μυωπία. Είναι όμως αυτό αληθές;

Διαβάζοντας όμως το βιβλίο "IMPROVE YOUR VISION WITHOUT GLASSES OR CONTACT LENSES" βρήκα ένα πολύ τρανταχτό παράδειγμα που αποδεικνύει το αντίθετο. Παρακάτω αναφέρεται απόσπασμα μεταφρασμένο από αυτό το βιβ΄λίο:

"Δραματική απόδειξη ότι η μυωπία δεν είναι συνήθως κληρονομική, είναι η έρευνα του καθηγητή Francis Young σε δυο γενιές ανθρώπων που έζησαν στην Αλάσκα. Η έρευνα αυτή άρχισε από το 1968. η πρώτη γενιά από 130 ανθρώπους που εξετάστηκε, οι 128 δεν είχαν καθόλου μυωπία. Ο ένας  από τους μύωπες είχε 0,25 βαθμούς και ο άλλος 1,5 βαθμούς ο οποίος ήταν και ο γραμματέας της φυλής. Σύμφωνα με την γενετική θεωρία, και τα παιδιά τους θα είχαν εξίσου οξεία όραση εφόσον θα κληρονομούσαν τα χαρακτηριστικά των γονιών τους. Τα παιδιά των γονέων αυτών, πήγαν στο σχολείο (σε αντίθεση με τους γονείς τους). Σε αυτά εμφανίστηκε μυωπία σε ποσοστό 60%!Προφανώς, δεν κληρονόμησαν την μυωπία από τους γονείς τους. Η μυωπία προέκυψε από τα μεγάλα χρονικά διαστήματα που χρειαζόταν τα παιδιά για το διάβασμα. "

Το εν λόγω βιβλίο παρουσιάζει και πολλά άλλα παραδείγματα όπου φαίνεται ότι η μυωπία δεν κληρονομείται. Ωφείλεται ως επί το πλήστον στον εξαναγκασμό του ματιού να εστιάζει για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε κοντινή απόσταση.

Είναι δυνατόν να βελτιωθεί με φυσικές μεθόδους η όραση μου;

..και βέβαια είναι! Υπάρχουν ένα σύνολο από τεχνικές αλλά και ωφέλιμες συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε για να βλέπουμε κάθε μέρα όλό και πιο καλά! Μείνετε συντονισμένοι και γνωρίστε πολύτιμες πρακτικές που θα σας βοηθήσουν στο δρόμο για τη βελτίωση της όρασης!